Für Betroffene und Angehörige:
Beratung - Begleitung - Empowerment
Peer-Gespräche bei problematischem Essverhalten:
Ist Dein Essverhalten eine Belastung?
Nehmen Essen, Nicht-Essen, Bewegung und Sport, Körper und Aussehen eine zu große Rolle in Deinem Leben ein?
Drehen sich Deine Gedanken häufig um diese Themen?
Ist Dein Kopf voller Regeln und Verbote?
Bleibt Deine Lebensfreude dadurch auf der Strecke?
Geht Deine Intuition verloren?
Oder hast Du das Gefühl, Deine Bedürfnisse "eigentlich" zu kennen - sie aber einfach nicht erfüllen zu können?
Dann lass uns gemeinsam KÖNNEN lernen.
Ganz nach dem Motto:
"Count memories, not calories!"
Beratung bequem von zuhause aus?
Über die Plattform Redmedical ist auch eine sichere Beratung per Videotelefonie möglich!
Als ehemals Betroffene mit einem Studium in Biochemie und zahlreichen Fortbildungen v.a. im Bereich Ernährungspsychologie unterstütze ich Dich mit all meinen Erfahrungen und meinem Wissen, Deinen individuellen Weg zu finden.
Dabei richten wir uns ganz nach Deinen individuellen Bedürfnissen. Ob kurzer Input in wenigen Treffen oder langfristige Begleitung, ob gelegentliche "Erinnerungstreffen" oder engmaschige Unterstützung - Du bestimmst, was Du brauchst.
Achtung: Eine Beratung bei mir ersetzt KEINE Psychotherapie! Sollte ich das Gefühl haben, dass eine solche auch sinnvoll (oder sinnvoller) ist, begleite ich aber gerne auf dem Weg dorthin.
Ihr habt eine Selbsthilfegruppe und habt Lust auf fachlichen und persönlichen Austausch? Dann meldet euch gerne ebenfalls und wir besprechen, welche Themen und Inhalte euch weiterbringen.
Dein Körper ist Dein Haus - ohne ihn kann Deine Seele nicht leben.
Für Angehörige:
Aus langjähriger Erfahrung in der Arbeit mit Betroffenen weiß ich, wie schwer es für die Angehörigen ist, wenn der oder die Liebste mit psychischen Problemen zu kämpfen hat.
Das Gefühl von Hilf- und Machtlosigkeit ist schwer zu ertragen. Oftmals kommen noch Selbstzweifel oder gar Schuldgefühle hinzu.
Da kann es sehr entlastend sein, mit einem Menschen zu sprechen, der die Innenwelten von Betroffenen kennt - andererseits aber emotional genügend Abstand hat.
Geht es Dir als Angehörige/r eines Betroffenen so? Dann melde Dich gerne bei mir.
Ob für ein einmaliges Gespräch oder längerfristige Begleitung - ganz nach Deinem Bedarf!
Für Angehörigen-Gruppen:
Ihr wollt gemeinsam in die Innenwelten einer Betroffenen schauen, von meine Erfahrung und meine Expertise profitieren? Gerne komme ich auch mit einem Workshop, einem Vortrag, einer Fragerunde, o.ä. (online oder offline) in eure Gruppe. Die Inhalte und Themen stimmen wir individuell ab.
Beratung per Videotelefonie über Redmedical ist natürlich zeitlich flexibel möglich!
Gruppenangebote
Aktuell kann ich selbst auf Ressourcengründen keine Gruppen anbieten. Ich kann Dich aber besten Gewissens an meine beiden Kooperationspartner dick und dünn Nürnberg e.V. und Therapienetz Essstörung Nürnberg verweisen. Dort findest Du regelmäßig tolle Gruppenangebote für Betroffene.
Zusammen mit einer betroffenen Mutter habe ich außerdem eine Selbsthilfegruppe für Betroffene UND Angehörige aufgebaut.
Von Anna fühle ich mich ernst genommen und profitiere wahnsinnig von ihrem großen Wissensschatz und ihren ganz persönlichen Erfahrungen. In der Beratung geht es nicht ums „Schönreden“. Es geht nicht darum Verantwortung abzugeben, sondern darum sie gemeinsam zu schultern. Ich schätze dabei ganz besonders Annas Aufrichtigkeit und ihr Gespür für die richtigen Worte zur richtigen Zeit."